めざましテレビで30秒表情エクササイズのやり方を井上清華さんが紹介！

2024年1月16日放送のめざましテレビで30秒表情エクササイズのやり方について紹介されました！

教えてくれたのは井上清華さんです。

<h2>30秒表情エクササイズ</h2>

<h3>30秒表情エクササイズのやり方</h3>

1）2本指をこめかみに当ててグルグル回します。

2）1）をしながら口を左右上下ふくらませます。

<h2>まとめ</h2>

30秒表情エクササイズを紹介しました。ぜひ試してくださいね。