2024年1月21日放送のゲンキの時間で唾液を簡単に分泌させる方法について紹介されました！
教えてくれたのは医学博士の飯沼一茂さんです。
唾液を簡単に分泌させる方法
風邪などの感染症を予防するために必要な唾液を簡単に分泌させる方法を紹介します。
唾液を簡単に分泌させる方法の効果の理由
I唾液に含まれるIgAは病原体に結合して排除する役割を持っています。ですから唾液を増やすことは感染予防や風邪を防ぐために効果的です。
唾液を簡単に分泌させる方法
1）人差し指から小指までの4本の指を頬に当て上の奥歯付近を後ろから前に向かって10回回します。
2）両手の親指を揃えて顎の真下から手を突き上げるように１０回押します。
まとめ
風邪などの感染症を予防するために必要な唾液を簡単に分泌させる方法を紹介しました。
