2024年1月9日放送のあさイチでやる気1パーセントのラクチンレシピについて紹介されました！
教えてくれたのは料理研究家のまるみキッチンさんです
1）火をつけずにフライパンにバターを塗りつけます。
2）フライパンに卵1個、牛乳大さじ４、砂糖大さじ２を加え混ぜ合わせます。
3）厚めの食パンをフライパンに入れ4～5分焼きながら卵液をしみ込ませます。。
4）卵液がなくなったら焼き色が付くまで焼きます。
1）卵3個を割ってボウルに入れます。
2）卵を少しだけ混ぜて電子レンジにふんわりラップで600ｗの2分
3）軽く混ぜてマヨネーズをあえて完成です。。
1）刺身用サーモンに焼肉のたれ、ごま油各大さじ1、醤油大さじ1/2を加え軽く混ぜ合わせます。
2）ホカホカのごはんに乗せて完成です。
1）耐熱容器に冷凍うどんを投入します。
2）焼肉のタレ大さじ2、バター10g、チューブにんにく２㎝を入れて600wの電子レンジで4分チンして完成です。
1）耐熱容器に焼肉のたれとめんつゆ大さじ４、チューブしょうが4㎝を入れてかき混ぜます。
2）イチョウ切りにした大根と豚バラ肉を加えふんわりラップをして６００ｗの電子レンジで7分チンします。
2）一度取り出したら、かき混ぜてもう一度7分レンチンして完成です。
まとめ
やる気1パーセントのラクチンレシピについてまとめました！
